Los GR (Senderos de Gran Recorrido) son senderos balizados con distancias superiores a 50km. Si ocupan menos de esta distancia se consideran PR (Sendero de Pequeño Recorrido). Los GR se caracterizan porque las marcas que señalan el camino siempre tienen pintura de color rojo y blanco; los PR la tienen de color amarillo y blanco.
Por La Rioja pasan tres GR; dos de ellos, el GR-93 (Sierras Riojanas) y el GR-190 (Altos Valles Ibéricos), íntegramente transcurren por tierras riojanas, y el otro, el GR-99 (Río Ebro), pasa por varias comunidades autónomas.
Aparte de estos dos, fuera de nuestra Comunidad hay otros muy famosos como el GR-11, que cruza todo el Pirineo desde Cataluña al País Vasco o el GR-65, que presenta el mismo trayecto que el Camino de Santiago.
GR-190
Es el último GR que ha sido homologado por la Federación Riojana de Montañismo. Antiguamente su trazado era una variante del GR93, conocida con el nombre de GR-93.1 pero actualmente se ha catalogado como un GR independiente.
El GR 190 o también llamado de los "Altos Valles Ibéricos" da comienzo en Ezcaray y finaliza en Villoslada de Cameros, recorriendo un total de 64 Km en sus tres etapas. El trazado cuenta además con dos enlaces con el GR93, uno entre Ortigosa de Cameros y el Puerto de Peña Hincada (5,5Km) y otro entre Villoslada de Cameros y el despoblado del Hoyo (5,9Km).